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對于自閉癥患者來說，學習生活技能對于提高家庭、學校和社區(qū)的獨立性非常重要。通過盡早引入這些技能并一點一點積累，昌平自閉癥患者獲得了工具，這將增加他或她的自尊，并在生活的各個領(lǐng)域帶來更多的快樂。海豚健康培訓(xùn)學校的生活技能策略和理念將幫助自閉癥兒童，并提供工具支持從學校到成人生活過渡期間的持續(xù)學習。

一.什么是生活技能?

生活技能有時被稱為獨立生活技能或日常生活技能。基本生活技能包括自理活動、烹飪、財務(wù)管理、購物、房間整理和交通。這些技能是隨著時間的推移而學習的，從很小的時候就在家開始，并在整個青春期和成年期進一步發(fā)展。

學習適用于生活許多領(lǐng)域的各種生活技能非常重要。它還必須包括功能技能或思維技能，如與所教授的每項生活技能相關(guān)的組織、規(guī)劃、優(yōu)先排序和決策。

二、如何傳授生活技能?

每個自閉癥患者都不一樣，所以要教的生活技能和教的速度也會因人而異。例如，一個患有自閉癥的年輕成年人可能喝醉了，可以獨自生活，幾乎沒有(如果有的話)外部支持，而另一個人可能需要每周7天、每天24小時的支持和服務(wù)。當孩子很小的時候，他們就開始喝醉，并發(fā)展他們的生活技能，隨著年齡的增長，生活技能會有所不同。

有無窮無盡的生活技能需要學習，這些技能將在家里、學校和社區(qū)進行教授和實踐。大多數(shù)自閉癥患者受益于清晰實用的生活技能指導(dǎo)，這將有助于他們提高獨立性。

生活技能課程或獨立生活項目是學習這些技能的常見方式，通常由石家莊的老師或自閉癥機構(gòu)指導(dǎo)。生活技能培訓(xùn)應(yīng)該在自然環(huán)境中進行，在那里教授的技能與人們將要生活和使用的環(huán)境類型直接相關(guān)。這意味著在廚房學習烹飪技能或?qū)W習洗衣技能。

三，在家教生活技能。

遵循一般的三步法，你可以嘗試幾種在家教授生活技能的策略。

1.評估技能(即找出這個人的困難和優(yōu)勢)。列出優(yōu)勢和需要改進的地方可以幫助你確定目標，并在這個過程中提供支持性的反饋和鼓勵。

2.以支持的方式教授新技能。學習新技能時，使用圖表和清單等視覺輔助工具是提供支持的好方法。

3.練習這些新技能。記住真正掌握新技能，你必須在現(xiàn)實世界中練習。這可能意味著在家里用真美元和真硬幣教授賺錢技巧，但為了練習，你必須去當?shù)氐纳痰曩徫铩?

四，用視覺支撐生活技能

許多自閉癥患者在視覺提示和支持的幫助下在工作中喝醉。教授生活技能有幾個有用的選擇。一個好的開始方法是創(chuàng)建一個視覺輔助工具，它可以將復(fù)雜的日常事務(wù)分解成更小的任務(wù)。例如，您可以為一天的每一部分創(chuàng)建一個列表，如“早晨列表”、“午餐列表”和“睡眠列表”。這可以幫助自閉癥患者習慣日常生活。隨著時間的推移，檢查清單上的項目。